다이어트 군고구마 만들기

다이어트 군고구마 만들어 먹기 ~

집에서 요리를 하다가 보면.. 프라이팬... 코팅이 조금 일어나는거.. 왠지 모르게 찜찜해서 새제품으로 다시 구입해서 사용한다.

하지만.... 코팅만 깨알같이 벗겨진거라 버리자니 아깝고... 쓰자니... 찜찜하고..

구석탱이 짱박혀 있는 프라이팬.. 

군고구마 전용 팬으로 용도가 바뀌었다.. ㅎㅎ

요즘.. 나름 다이어트 한다고.. 배는 고픈데 군고구마나 해먹어야 겠다는 생각으로...

구입한 고구마에 흙만 대충 털어서 팬에 올려서 미세한 불에 돌려가면서 1시간 정도 구어주면... 정말 겨울에 판매하는 군고구마 맛이 난다... 정말.. ㅎㅎ

삶은 고구마 보다 훨씬 맛이 있네.. ㅋㅋ 애들도 잘먹고..

하지만 단점이 시간도 많이 들고... 반대편으로 뒤집어 주어야는게.. ㅋㅋ

나름 다이어트 하는데 식사대용으로 딱이네 ~